Dall’accogliente Reception, si accede alla sala per gli esercizi a corpo libero e per lo stretching. La disposizione non è casuale, se stretching letteralmente significa “allungamento”, noi lo intendiamo come un anello di congiunzione tra la vita sedentaria e quella attiva; per questo passerete da questa sala per accedere al cuore della palestra.

Qui troverete i nostri Personal Trainer, nonché istruttori della palestra, Virginio e Andrea che, attenti alle dinamiche posturali e respiratorie, vi guideranno nel corretto svolgimento degli esercizi e nell’utilizzo dei piccoli attrezzi, che fungono in questa sede come prolungamenti del vostro corpo.

Cominciamo da qui dunque: ascoltando il nostro corpo e mettendoci in comunicazione con esso.

La sala fitness è dotata delle più moderne attrezzature della Techno Gym e della MetalSport: dai tapis roulant, alla panche multiuso e a inversione, alle cyclette, dalle ellittiche alle multifunzione, attrezzi utili per allenare ogni distretto del corpo e per la riabilitazione motoria.

Di fronte alle cyclette un grande schermo proietta ogni tipo di sport e pratiche di corpo libero, il tutto accompagnato da sottofondo musicale.

Qui i nostri istruttori vi potranno guidare nella pratica dell’utilizzo delle apparecchiature, preparando una scheda personale dopo una prima valutazione corporea. Inoltre, attraverso solide basi di fisiologia sportiva, risponderanno a quesiti antichi, recenti e attuali in materia di sport, benessere, allenamento metabolico, consigli correlati all’alimentazione, allo sviluppo psicofisico e muscolare, al fine di raggiungere tutti gli obbiettivi; il tutto con discrezione e attenzione verso le potenzialità e la sensibilità individuale. 

Il nostro staff di sala rappresenterà uno stimolo a scegliere e decidere l'attività fisico-sportiva più adeguata, interessante e gratificante per voi.

La sala fitness e cardio-fitness potrà diventare un punto di partenza o di passaggio, il luogo che sentirete maggiormente vostro oppure un elemento complementare ad altre attività da noi proposte.

Il nostro centro infatti offre anche una vasta gamma di corsi di gruppo, orientati sia alla filosofia orientale (Yogaterapia, Pranayama…) sia alla tradizione occidentale (Danzaterapia e Danza Dolce).

Altra speciale attrazione del nostro centro sono i corsi di arti marziali. Rivolgetevi a noi se siete interessati al JuJitsu, all’Hapkido, al Taekwondo o a corsi di difesa personale.

Dyva center ha studiato anche aree relax dotate di idromassaggio, docce emozionali, chaise longue e bagno a vapore, per un sano relax dopo un’attività fisica intensa, o semplicemente per ristorarvi dallo stress quotidiano cittadino.

Saremo lieti di accogliervi nel nostro centro, invitandovi a chiedere informazioni sulle diverse tipologie di abbonamento alla nostra Receptionist Francesca.