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CORSI 2025: HAPKIDO – JU JITSU – PILATES – GINNASTICA – FITNESS
HAPKIDO
Ragazzi (dai 12 anni) e Adulti : Lunedì e Mercoledì 19:30-20:40
programma nazionale Scuola Hapkido Italia – forme (hyung sae) – armi (mugi)
Libro “HAPKIDO L'ARTE ELUSIVA Volume 1” di Lorenzo Milano – Luni Editrice
JU JITSU
Ragazzi (8-20 anni): Martedì e Giovedì 17:30-18:30
Adulti (neofiti / intermedi): Martedì e Giovedì 18:30-19:30
Adulti (esperti / cinture nere): Martedì e Giovedì 19:30-20:30
programma Wjjf-Wjjko – kata – kobudo – duo system – fighting system – ne waza
Libro “JU JITSU FONDAMENTI Volume 1” di Lorenzo Milano – Luni Editrice
Libro “IL MIO AMICO SAMURAI” di Lorenzo Milano e Ludovico J. Cipriani – Mursia Ed.
PILATES
Lunedì e Mercoledì 18:30-19:30
Lunedì e Mercoledì 19:30-20:30
rassodante – tonificante – dimagrante
GINNASTICA POSTURALE
Martedì e Giovedì 18:30-19:30
FITNESS
Lunedì – Martedì – Mercoledì – Giovedì 18:00-20:30
Attrezzi e macchinari specifici per ogni gruppo muscolare in un ambiente molto confortevole e dedicato alla cura del corpo.
Palestra DIVYA ACADEMY
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